جفاف البشرة، الاسباب والعلاج.

wait... مشاهدةآخر تحديث : الأربعاء 14 سبتمبر 2016 - 8:26 مساءً
2016 09 14
2016 09 14
جفاف البشرة، الاسباب والعلاج.

جفاف البشرة هي و احدة من أهم مشاكل البشرة . التي يعاني منها غالبية الناس وخصوصاً الإناث في فصل الخريف أو مع بداية فصل الشتاء . مما يشكل لهن حرجاً كبيراً في مظهرالوجه واليدين والقدمين حيث تتعرض البشرة للجفاف فصلياً نتيجة عوامل مختلفة قد تكون بيئية أو سلوكية او صحيه.

كما ان جفاف البشره يمكن ان يكون عند البعض حاله شبه دائمه، وليس فصليه محدوده مما يستوجب البحث في الاسباب التي تؤدي الى ذلك وعلاجها هى وليس علاج نتائجها التي هى الجفاف.

في موضوعنا هذا سنسلط الضوء على الاسباب وافضل الوسائل العلاجيه مع النصائح اللازمه .

اولا – أهم أسباب جفاف البشرة : 1. تكرار غسل اليدين والقدمين والوجه بالماء والصابون وعدم تجفيف البشرة بعد غسلها مباشرة . 2. التعرض لتيارات هوائية باردة والبشرة مبلولة ، وكذلك التعرض لأشعة الشمس أحياناً قد يتسبب بجفاف البشرة وتشققها . 3. عدم إزالة المكياج عن سطح البشرة قبل النوم ، لأن بقاء المكياج لساعات على الوجه يعيق تنفس البشرة وامتصاصها للأوكسجين ويمنع تجدد الخلايا مما يؤدي إلى تشققها وجفافها . 4. اتباع انظمة حمية غذائية قاسية ذاتيه لانقاص الوزن دون مراعاة النظام الغذائي المتوازن الذي يحتاجه الجسم وخاصة البشره . 5. فقر الدم ونقص نسبة بعض المعادن والفيتامينات من الجسم بشكل كبير . 6. استخدام نوعيات رديئه من المنظفات المنزليه او عالية التركيز أثناء تنظيف المنزل واحتوائها على نسبة عالية من الكحول والمطهرات . 7. غسل البشرة بأنواع رديئة من الصابون أو سائل اليدين .

ثانيا- نصائح لجفاف البشرة : 1. استعمال أنواع من الصابون والتي تحتوي على فيتامينات مغذية وزيوت طبيعية . 2. تجنب التعرض للهواء البارد قدر الإمكان خصوصاً إذا كانت البشرة مبلولة . 3. استخدام كريمات مرطبة غنية بالفيتامينات خصوصاً فيتامين A و E التي تحافظ على رطوبة وصحة البشرة للوجه واليدين ، وإذا كان الجفاف عميقاً فلا بد من استخدام الكريمات ذات التأثير العميق كالجليسرين والفازلين . 4. استبدال الماء الساخن في غسول الوجه بالماء الفاتر المعتدل ، لما للماء الساخن من أضرار كبيرة على البشرة والشعر أيضاً 5. تحسين النظام الغذائي ، والتأكد من احتوائه على كميات جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تقلل عرضة الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات والجفاف. وخاصة الحشائش الخضراء كالسبانخ والبقدونس والكزبرة والخبيزة والنعناع والجرجير وغيرها. 6. يجب تنظيف الوجه بمنظفاته الخاصة ، تحديداً بعض وضع المكياج ، بالماء الدافئ . لكن يفضل غسله بالماء البارد صباحاً لتحفيز الشرايين الصغيرة على العمل، كما أن هذه الطريقة تساعد على شد الوجه ومنع الترهلات المبكرة . 7. حماية الجسم من الجفاف ، وذلك بشرب كميات كافية من الماء يومياً إضافة إلى تناول العصائر الطبيعية باستمرار. 8. في حالة وجود فقر دم فلا بد من أخذ المكملات الغذائية الدوائية كحبوب الحديد والفيتامينات امن مصادرها الطبيعيه او الدوائيه . 9. تجنب القرب من مصادر التدفئة الشتوية الكهربائية أو الغازية لما لها أثر في جفاف البشرة .

ثالثا – خلطات طبيعية للعناية بالبشرة الجافة : 1- ماسك العسل مع الأفوكادو: يخلط ¼ كوب من العسل مع ½ ثمرة من الأفوكادو. ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 10-15 دقيقة. ثم يغسل بعد ذلك. وهي وصفة فعالة لترطيب البشرة. 2- ماسك الحليب مع الصبار ” الالوفيرا”: تخلط ملعقة كبيرة من العسل (يمكن تسخينها قليلا لتصبح سلسة)، مع قطرتين من أي زيت عطري، وملعقة صغيرة من كل من عصير الألو فيرا (هلام الصبار)، والحليب امجفف، ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة. يغسل الوجه بالماء البارد.

3- ماسك الموز مع الأفوكادو: تخلط ½ ثمرة من الأفوكادو، مع ½ ثمرة من الموز، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون النقي، و2 ملعقة كبيرة من الزبادي. يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة ويغسل بعد ذلك بالماء الفاتر. انها وصفة رائعة لترطيب البشرة الجافة والعناية بها.

4- ماسك لتغذية ونعومة البشرة الجافة: يخفق صفار بيضة واحدة جيدًا، ثم يخلط مع ملعقة صغيرة من كل من زيت الزيتون، العسل وفيتامين E. يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة.

5- حمام البخار المنزلي: يضاف حوالي 4 ملاعق صغيرة من الأعشاب الطازجة أو المجففة من اللافندر، أو الكاموميل أو النعناع لكمية تقدر بـ4 أكواب من الماء المغلي، مع تعريض الوجه لهذا البخار لمدة 15 دقيقة ثم يستعمل الكريم المرطب على البشرة. تخضع البشرة للبخار مرة واحدة خلال الاسبوع.

6- ماسك الحليب والشوفان :Flocons d’avoine يخلط ½ كوب من الحليب مع 2 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان الناعم. ثم يوضع هذا الخليط على النار حتى نحصل على خليط كثيف، ثم يضاف القليل من العسل. يوضع الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة بعد أن يبرد. بعد ذلك، يغسل الوجه بالماء الفاتر. كما يمكن إضافة القليل من الزبادي.

7-ماسك الكركم مع ماء الورد: تخلط نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد، مع ملعقة كبيرة من كريم كثيف والقليل من الكركم. يوضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بعد ذلك بالماء الدافئ.

8-ماسك البابايا مع العسل: خلط قطعة من البابايا، مع كريمة الحليب والعسل. ثم يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقه وهو فعال جدًا لشد البشرة والتخلص من البقع.

9- ماسك منظف للبشرة الجافة : تخلط نصف ثمرة خيار مع 2 ملعقة صغيرة من عصيرهلام الصبار ثم يترك الخليط على الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر.

10- ماسك زيت جوز الهند وزبدة الشيا : جوز الهند وزبدة الشيا هما من أفضل المواد لعلاج جفاف البشرة. لذلك يمكنك تحضير خليط من ملعقة كبيرة من كل منهم مع عصير الألوة فيرا. يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل جيدًا بالماء الفاتر.

رابط مختصر